ETUCARE : un programme numérique pour prendre soin de sa santé mentale quand on est étudiant

Etucare est un programme numérique de promotion de la santé mentale à destination des étudiants. Il est accessible gratuitement et est conçu pour être suivi en 2 à 3 mois.
Basé sur les thérapies cognitivo-comportementales et la psychologie positive, le programme est composé de 8 modules conçus pour enseigner des stratégies validées par la science pour faire face aux difficultés de la vie étudiante et développer les forces individuelles qui contribuent au bien-être psychologique.